即封閉性創傷，通常由於鈍器或其他外力撞擊身體造成，體表下的組織受損，皮膚完整沒有看到傷口輕微的挫傷只有小血管破裂，局部瘀血腫 脹，嚴重挫傷除了表皮瘀血還有有可能發生內臟損傷或骨折。
處理：輕微的沒有傷口先冷敷約15分鐘（不要按摩）→約4小時後擦藥膏（喜療妥）按摩5分鐘促進吸收。
http://www.js.mlc.edu.tw/pg-1.htm
【瘀血】
1.冰敷，每次十五分鐘，兩次之間勿用熱敷
2.受傷24小時之後使用熱敷
3.把腳抬高靠牆
4.每日攝取維他命C
5.注意某些藥物，例如阿斯匹靈、抗凝血症、消炎藥、興奮劑或氣喘藥
6.不可酗酒
http://www.webhospital.org.tw/home/myself/blood4.html