題:
怎樣降低體內的尿酸呢?
天使の深い霧
2004-11-29 13:13:58 UTC
請知道的回答一下好嗎?
就是吃什麼東係或者喝什麼能夠有效的降低體內的尿酸素!
五 答案:
Brenda
2004-11-29 13:28:36 UTC
想先知道一下

您本身是不是有痛風的困擾？

對於痛風由於醫學資訊的發達，大家都知道痛風是尿酸高( 尿酸鹽結晶沈澱在關節內 )所造成。預防之道除了定時服用降低尿酸藥物外，要少吃嘌呤含量高的食物及避免喝酒，而在急性發作期時短暫使用消炎止痛藥及秋水仙素控制，痛風是一種容易了解和治療的疾病。

1.減少攝取普林高的動物性內臟。



2.黃豆、發芽豆類、豆苗、黃豆芽、蘆筍、紫菜、香菇等高普林食物應儘量少食用。



3.肉汁、濃肉湯、牛肉汁、雞精、火鍋湯底也應避免。



4.不可喝酒，因酒精在新陳代謝的過程中會產生一種物質，他會干擾尿酸排出，使尿酸滯留在人體中，啤酒等釀造酒，在釀造過程中會因酵母菌大量繁殖造成普林的增加，更容易刺激尿酸上升。
pjhuang
2004-12-01 19:58:21 UTC
每天多喝水才是長久之計
LaLa
2004-12-01 15:28:15 UTC
尿酸過高...會容易倒置痛風...所以最好吃清淡一點每天定時的運動與良好的睡眠品質...這樣都是能改善ㄉ...
昨是今非
2004-11-29 14:23:40 UTC
最好定期.定時服用醫師開給你吃ㄉ處方

不要隨意中斷吃藥

多喝開水以促進代謝
2004-11-29 14:22:17 UTC
我也有相同困擾，我是選擇直接找附近的教學醫院醫生診療，不過聽親戚說台北和平醫院的新陳代謝科比較專業～



據我所知是因為新陳代謝比較緩慢，所以不容易代謝掉尿酸，主要是上面那位仁兄建議的高普林食物一定要少吃之外，另外要多喝水（不是飲料喔～），一天約莫2000～2500cc（依照一般保特瓶容量大概3～4瓶）應該夠了，雖然會常常跑廁所，但是為了身體健康，還是要多注意～



目前敝人的尿酸在降尿酸藥＆努力喝水的情況下，已經慢慢恢復的普通值囉～

PS：我本來是10.多，用藥迄今約3個月，現在應該低於7了，下週回診～


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